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1、老人退休后，一定要转换自身的角色，在有条件的情况下，尽情地享受生活就好，就不要搀和太多年轻人之间的事，自己“发挥余热”的同时，体会到自己仍然被社会所需要，仍然能对别人有帮助，自然就不会产生消极自弃的情绪了。

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